行程概览
Day 1：自然生态与历史文化
上午：前往大亮子河国家森林公园，徒步原始森林，探访红松母树林和鸳鸯湖，感受负氧离子爆表的清新空气。
中午：在公园附近农家乐品尝山野菜炖江鱼、榛蘑炒肉等林区特色菜。
下午：参观汤原抗联遗址群，了解东北抗日联军的历史，登望江台远眺松花江。
晚上：入住汤原县城，晚餐推荐朝鲜族冷面配打糕，体验边境民族的饮食文化。
Day 2：民俗体验与休闲漫步
上午：逛汤原早市，购买蓝莓、松子等山货，感受本地市井烟火气。
中午：尝试铁锅炖大鹅或杀猪菜，搭配玉米饼，体验东北豪爽风味。
下午：漫步汤旺河湿地公园，观察候鸟与芦苇荡，或参观汤原博物馆了解地方变迁。
傍晚：结束行程，可带上猴头菇或黑蜂蜜作为特产留念。
本地人贴士
- 交通：建议自驾或包车，森林公园内部需步行，穿舒适运动鞋。
- 季节：夏秋最佳（6-10月），夏季避暑，秋季赏五花山色。
- 消费：人均每日300-500元，农家乐和夜市性价比高。